1---高血压患者应注意什么 Wenda20130823 08:50 

答：高血压

第一，不要激动；
第二，自己要懂得调整心态；
第三，不能生气；
第四，吃东西不能太咸；
第五，吃东西不能太饱，饭后百步。

血压高的人吃饱的时候血液循环会加速，到胃里去帮助消化，那个时候血压在头上不高，但是身上血管的压力就比较大。如果发现血压高，最好是平躺下来，因为站着的时候血上不去，在某一个部位积淤很多，血压就特别高。

所以血压高的人首先要安静，因为讲话、精神一集中会加速血流量；第二，躺在床上，四肢放平，脑子里不要去想什么，慢慢地血压马上就会下来了。所以我叫你们念经的时候气也不要用得太多。
 

2---

做什么事情心不能太急。因为人一急，血压会升高，造成了血液循环加快，内分泌会失调；当一个人太着急、太快的时候，他本身的各种器官承受不住压力，就会造成各方面的失调，做事情太着急会导致血压升高、内分泌失调zongshu20170608 01:04
 

3---想不通容易血压升高 Wenda20130505A 37:14 

 
4---心里有事不讲容易血压高，要多念心经 zongshu20170708 10:30

 
5---多吃芹菜有助血压平稳；要多吃芹菜，香干拌芹菜，放点麻油，放点糖，放点盐，然后拌一拌，每天吃一点。炒芹菜豆干也可以，放一点点素肉条，炒得鲜鲜咸咸的，特别好吃。 Zongshu20171123  03:47

 
6--一个降血压的民间秘方 Wenda20120101 09:46 

男听众：您说过花生泡在醋里面每天吃一点可以降血压，请问是泡在哪种醋里？需要泡几天？

答：白醋和镇江醋都可以，泡个3、4天之后颜色已经浸到里边了，一天吃5、6颗，坚持吃一个星期，血压马上下来，这是民间秘方（要一直这样吃下去？）对，最多每天吃7颗，如果血压高不想吃药就吃这个，总比吃药好（血压降下来之后还继续吃吗？）再吃一段时间，血压比较平稳了性格不会暴跳了，就可慢慢少吃、不吃。吃这个不会上瘾，很多治血压高的药就怕吃了就停不下来。
 
（师父，从玄学角度来说，用高枕头还是低枕头好呢？）当然高一点点了。

第一，像师父喜欢像卧佛一样，侧身睡觉，几乎没有这么平躺着的，侧身的话枕头就要高一点；

第二，血压高的人枕头高一点，血压不上去，不冲到脑子里不会中风。

枕头高一点点的话，血液上来就特别慢，慢的话晚上睡觉就有助于睡眠，血液就不会冲上来。不信你头往下一弄，马上脸就红了，血“啪”冲上来，你血管不好，血压一高的话，就脑血栓或者是脑出血，中风了。Wenda20170910A 23:49
 

 

7--血压高或血压低时要怎样做
 Shuohua20160108  16:15  

女听众：我昨天呕吐和晕，现在人一直要晕倒。

答：很简单，躺在床上，安静下来。一定要去买一个血压计测量一下到底是高还是低，如果是高，就躺在床上不要动，吃点醋，醋酸性，血管马上软化，接下来血压会低下来（好。如果是血压低呢？）

血压低自己吃点盐，盐水，然后讲点话亢奋一下。如果你觉得讲话多了之后人会舒服一点，那就是血压低；如果你现在觉得讲话时间越长头越晕，那就是血压高得不得了。血压高要躺下来，血压低也要躺下来。

 

8--Wenda20190517  37:09  年轻人如何预防高血压

 答：高血压
第一，不要吃得太咸；
第二，不要睡得太晚；
第三，血压高不能生气，一气血压就高了；还有自己要懂得休养。

 血压高的人要多喝点水，保持心理的一种平衡，要经常想通、想明白。还有就是要能经常躺下来。你去看好了，坐着量血压和躺下量血压不一样的。